视频通话录像的方法是：

1、视频通话的录制可以分为手机端和电脑端，手机端用户可以使用手机快捷键进行屏幕录制；

2、电脑端用户可以使用第三方软件进行录屏，如果是iPhone电脑，可以将Mac OS升级到最新版本，可以依次按下Command 、 Shift 、5不松开，即可开启屏幕录制。