pr让滚动字幕定格的方法如下：

1、首先打开电脑，点击pr，导入视频进行播放；

2、播放视频，等播放到需要定格的地方的时候进行编辑；

3、定位到需要定格的地方，点击鼠标右键，单击该素材，在弹出的界面选择“添加帧定格”即可。