以windows7系统为例，系统升级的操作方法如下：

1、打开控制面板，点击“系统和安全”。　　

2、进入系统和安全界面，点击”检查更新“。　　

3、打开新页面，点击页面左侧的”更改设置“。　　

4、进入更改设置页面，选择一个选项，然后点击”确定“。　　

5、然后会自动进入检查更新的页面，显示检查更新的进度条。