小米手环恢复出厂设置后连接不上的解决方法是：

1、首先确保手机上的蓝牙已经打开，且小米手环有充足电量并离手机不远，然后打开小米运动app，尝试连接手环。

2、“恢复出厂”之后经过一些简单的操作，就会出现解绑界面，这时候会发现手环震动了一下，然后就解绑成功了。

3、然后再来重新绑定，在app主界面的“状态”选项区，点选“未接入设备”这几个字就可以进入绑定的界面。

4、点击“手环”选项，接着按照页面上的提示操作，轻触手环以绑定手机app即可。