在优酷app中上传视频的方法为：

1、首先打开优酷app，切换到“我的”页面。

2、然后点击右上角的“上传”选项，这时页面转到本地相册中。

3、接着在相册中点选一个视频，并选择“下一步”。

4、随后为视频设置封面、标题、分类等，并勾选“上传协议”前面的方框。

5、最后点击“上传”即可。