一，双方可以拟定离婚协议书，确定子女的抚养权。离婚协议书的书写没有固定的标准和模式，只要注明双方的信息写清双方的诉求即可。离婚协议应包含以下内容：
1、登记离婚是双方当事人的真实意思的表示；
2、子女与何方共同生活，未与子女共同生活的一方对子女养育应承担的费用、支付的方式及期限；
3、共同财产的分割（归各方的数量和价值并附清单）；
4、共同债权、债务的享有和清偿责任；
5、住房问题的解决方案；
6、对生活困难一方的经济帮助的方法、期限；
7、不与子女共同生活一方的探望权实行的方式及另一方协助的义务；
8、其他需要在协议中明确的事项；
9、双方当事人的签名（盖章或手印）；
10、离婚协议书制作的时间。
二，抚养权无法放弃，应该由双方协商解决。