1、警方渗入黑帮的卧底演技太差,被识破后惨遭杀害。副警务处处长﹙许鞍华饰﹚认为警队需要演技出色的卧底,一声令下,警界里最有表演欲、连年在警察周年晚会表演项目上获奖的陈文龙﹙詹瑞文饰﹚,被委以重任,派入演艺学院进修,实行演技的再培训。
2、热爱演戏的文龙,隐瞒拍拖七年的女友Judy﹙叶璇饰﹚,以卧底的身份进驻私立演艺学校进修演技。文龙兴奋莫名,以为可以一展所长,发挥自己出色的演技,谁料一入学便成为“劣质演技”的示范,使他信心尽失。他外表平凡,身型又不突出,根本无法与一众年轻俊男美女竞争。
3、与文龙同为插班生的艳星单丹﹙蔡卓妍饰﹚,拥有34D、24、34三围,迅即成为男同学们的焦点,有同学马上往书店购买单丹的写真集回校向她索取签名。单丹不介意同学的眼光,一一满足每位男同学的要求。她希望透过学习演技,达到成为一个出色演员的理想。文龙是唯一没有以有色眼光看单丹的同学,二人特别投契,很快便成为好朋友。
4、上司急召文龙参与一次黑帮交易行动,因对方十分精明,必须要好演技才能胜任。交易中险象环生,文龙最后更被识穿,幸得同学出手相救脱身。文龙自始对自己的演技信心全失,正想回校退学时,遇上匿藏在学院做清洁工人的“隐世高手”﹙黄秋生饰﹚,认为人在经历大悲大喜时,就可能出现演技大突破。演技必须来自生活,最后是回归生活。文龙从普罗大众的生活中顿悟,演技突飞猛进。学期结束,文龙回到警队工作,成为新一代卧底演技班的最佳导师。