脂肪肝是一个很常见的疾病，这样的疾病病因很多，因此对这样疾病预防上，也都是要从饮食做起，那对发现自身有脂肪肝的时候，也是需要及时的进行治疗，这样对疾病改善，才会有很好的帮助作用，轻度脂肪肝的治疗方法怎么样呢，是很多人不太了解的，所以治疗的时候，也是要进行咨询。

那轻度脂肪肝的治疗也是有着它独特的治疗方法，因此对这样疾病治疗的时候，也是要注意，不能随意的选择治疗方式，这样对人体健康，都是有着很大损害。

轻度脂肪肝的治疗：

饮食治疗：

提倡脂肪肝患者食物多样化，鱼、瘦肉、蛋清及豆制品以提供蛋白，食用橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪酸提供脂肪。脂肪肝患者多食膳食纤维，其来源为粗杂粮(如玉米粉、粗麦粉、米糖、麦麸)、干豆类、海带、蔬菜和水量等。

茶疗法：

“用药不如喝茶!”目前这种观念已经为全国乃至全世界越来越多的患者所认可。是药就有三分毒，任何药物都有一定的副作用，而且药物治疗对于慢性病通常也需要很长的治疗过程才能看到效果，一旦产生耐药性，治疗等于前功尽弃。而选择保健饮品进行调理，用茶水和时间来缓释病毒，才是目前最好的绿色保健治疗方式。

运动治疗：

脂肪肝患者需要增加能量消耗，促进脂肪组织分解，达到减肥目的。但脂肪肝患者的运动要适当合理，建议选择中等有氧运动方式，如快走、慢跑、游泳、登楼梯、爬山、跳舞、跳绳、做操及骑车等。

通过以上介绍，对轻度脂肪肝的治疗也是有着一些了解，那对治疗这类疾病的时候，也是需要全面的进行，这样对疾病改善，才会有很好的帮助作用，而且要注意的是，对脂肪肝治疗的时候，都是是要注意心态问题，不要过于紧张。