鼻炎是不少人头痛的问题，因为常常就会因为鼻炎弄的自己很不舒服。有鼻炎的人都能深刻体会到，有时喷嚏不断，或者流鼻涕，或者出现头痛等情况。这些都是鼻炎犯了的症状。很多人肯定都试过治疗鼻炎的药物，但是效果有多少，那就看个人体会了。

而对于过敏性鼻炎的患者，因为是不同的原因导致的鼻炎，所以对于鼻炎的治疗上也有不同的方法。有些人是因为花粉过敏，有些人是因为动物的过敏。但不论是哪种情况的过敏鼻炎，没人想忍受那种不舒服的感觉。来看看过敏性鼻炎的食疗法吧。

一、肾虚型食疗

1.鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

2.苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

3.菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

二、风寒型食疗

1.葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

2.神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

三、 风热型食疗

取桑叶 9克 ，菊花18克 ，甜杏仁 9克 ，粳米 60克。将前二味药煎水去渣 ，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一剂 ，连服数剂。

这些食疗法大家看过后有没有觉得很简单，制作方法是比较简单的，但也是针对不同情况的患者而言所采用的食疗法。所以大家可以根据自己的情况，做出相应的菜肴。既能品尝到美味，又能治好自己的鼻炎，何乐而不为呢。