孕妇可以吃干荔枝吗 孕妇可以吃干荔枝吗?

中药百科2023-03-13 00:36:49佚名

孕妇可以吃干荔枝吗 孕妇可以吃干荔枝吗?

现在很多朋友都喜欢吃干果,因为干果比较容易保存,而且味道一点都不比新鲜的水果差,甚至是更好吃,比如香蕉干和苹果干都非常的受欢迎,但是吃干荔枝还是比较少见的;新鲜荔枝上市的时候,人们无论价格高低,都会买上一些来食用,那么究竟孕妇可以吃干荔枝吗?针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

孕妇可以吃干荔枝吗

孕妇可以吃干荔枝吗?

荔枝干同新鲜荔枝一样含有各种营养物质,如维生素A、维生素C、钙、镁、钾、胡萝卜素、蛋白质等。味甘、酸,性温,具有养肝血、益心肾、防治妇女贫血等功效。可以看出荔枝干的营养和功效对于怀孕的孕妇来说都是有益处的,所以怀孕能吃荔枝干吗?答案是能的。

但是有一点要记住,怀孕吃荔枝干不能过量,医生建议怀孕吃荔枝干每次以100克左右为宜。首先荔枝干多吃易上火,而怀孕期间上火易引起孕妇出现便秘、口将溃疡等症状;其次荔枝干有活血的功效,怀孕多吃易刺激胎动,尤其是在怀孕初期和怀孕晚期时,易出现流产或早产状况。

妈妈们要注意,不仅是荔枝干,新鲜荔枝怀孕期间也是不能多吃的。荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,吃后容易引起上火,因此孕妇能吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝,但不能过量。怀孕初期,不易吃活血的食物(红枣、荔枝),会造成流产;中期可以少量的食用,后期也不能吃会造成早产。

本文标签: 干果  荔枝  孕妇  都不  

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