苔藓常采用营养繁殖，但也可在培养基上进行孢子繁殖。苔藓繁殖时常用以下3种方法：快速上苔法、接种苔藓法、自然上苔法。

快速上苔法。把沉木、山石或树枝等放在雨中或河水中数日后拿出。将山芋粉均匀地撒在山石上。接着用潮湿的稻草或蒲包将山石包住，用尼龙绳捆好，喷水后置于阴湿处。以后常用水或淘米水喷洒。这样在伏天经两周左右，快的一周左右。

接种苔藓法。选营养土数块入水后调成糊状，然后从阴湿的地方铲来苔藓，放于糊状泥浆中搅匀，均匀地用小刷刷在经雨水浸泡过的沉木上。接着放在半阴湿的环境，并经常用细喷壶喷水。不久苔藓会自然滋生蔓延开来。

若在苔藓中加些马铃薯汁液等营养物质，苔藓会长得更快更好，还有一种接苔法，那就是将铲来的苔藓去杂洗净晒，碾成细碎的粉末，撒于潮湿的山石或盆土上，上面再撒一些极簿的细干土。然后把整个沉木慢慢地浸入水中，完全浸湿后，轻轻地捞起置于阴湿处培养。若沉木过大，可用细小喷壶，轻轻喷湿。不久便可生茂盛的苔藓。

自然上苔法。将沉木置于浅盆中，经常用淘米水、菜叶、豆壳水浸泡的肥液淋洒。每次淋洒后上塑料袋保湿。如果气温在20℃左右，并能在早晚略见阳光，一个月左右山石即会变得绿茸茸的。此法虽然时间长，但长出的苔藓自然尤痕，宛若天成。