薰衣草有助于睡眠和安神，它能很好的改善人的睡眠质量，而且薰衣草还能美化环境，调节人的心情，使人心情愉悦。在养殖薰衣草时，可以每隔2-3天给植株浇水一次，保持土壤湿润，有利于薰衣草更好的生长。

哪种花有助于睡眠安神

1、薰衣草

薰衣草有助于睡眠和安神，它能很好的改善人的睡眠质量，而且薰衣草还能释放出香味，用来调节人的心情，使人心情愉悦。如果想要养殖薰衣草，可以给植株挑选疏松透气、排水性良好的土壤，有利于植株更好的生长。

2、提供水分

在养殖薰衣草时，需要每隔2-3天给植株浇水一次，浇水时需要控制浇水量，避免浇水过多，影响到薰衣草的正常生长，如果不小心浇水过多，可以用抹布将多余的水分吸走。

3、提供养分

薰衣草在生长的过程中，可以每隔一个月给植株施肥一次，施肥时最好将肥料施加到土壤中，给予薰衣草充足的养分吸收，植株才能生长的更加健壮。

4、提供阳光

在养殖薰衣草时，需要用锋利且消过毒的剪刀，对植株进行修剪，将发育不良、细小多病的叶子剪掉，为植株节省更多的养分，促使薰衣草生长出新的叶子。