备孕不能吃什么水果好 备孕不能吃啥水果

母婴育儿2022-07-21 09:23:08admin

备孕不能吃什么水果好 备孕不能吃啥水果

备孕期间需补充各种营养元素,把身体调养到最佳状态,而多吃水果蔬菜则是很有好处的,但现今可购买的水果品种多样,也不是每种都适宜备孕期间食用,否则会带来些许不利影响。那么在备孕不能吃什么水果呢?

桂圆

女性在怀孕期间,身体多会出现内热过剩,阴血偏虚的状况,而平时本是滋补品的桂圆在这个时候服用,不仅不能起到调理身体的作用,反而会助涨内热,出现小腹胀痛、动胎气等状况,所以备孕期间需谨慎食用。

山楂

备孕和怀孕期间女性有许多饮食方面的禁忌,而以往爱吃的食物不能再吃了,容易导致食欲下降,通常很多人都把山楂当作一种开胃的食物,用来提高食欲。但实际山楂在这阶段并不适合食用,它能促进子宫兴奋,造成宫缩等不利影响。

荔枝

荔枝香甜多汁,是很多女性的最爱,但其糖份含量太高,有糖尿病症状的准妈妈们不宜食用。另外吃荔枝容易上火,造成便秘等不良后果,而且火气过盛,会导致以后出生的宝宝也容易上火,并且皮肤不好。

酸酸甜甜的杏也是能让人胃口大开的水果,但在备孕和怀孕期间却需要谨慎食用,因为其属于热性食物,吃了容易上火。另外杏也具有滑胎的功效,如果准备受孕或者已经受孕成功,容易造成流产等不利后果。

注意事项

虽说有些水果不宜备孕期间食用,但大部分水果吃了还是有利于备孕的,准妈妈们只需把握好水果种类和食用量,就能让身体变得更加健康。不过除了水果的种类,你还需遵循季节的原则挑选水果,尽量不要吃反季节及可能含有农药的水果,以免造成不利影响。

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