宝宝正处于发育期，胃肠功能不健全，常常出现一些消化不良的症状，比如打嗝反酸，导致宝宝烦躁哭闹，面黄肌瘦，免疫力底下严重影响婴儿生长发育。那么该如何如何防止宝宝消化不良？

延长两次间喂奶的时间

哺乳期如果宝宝打嗝反胃，应该延长两次之间喂奶的时间，适当的减少喂奶的次数。因为宝宝打嗝反酸说明宝宝胃内的食物还没消化，需要更多的时间来使胃排空。

适量的运动

多让宝宝做适量的运动，运动会消耗体力，宝宝吃的食物才能容易消化。能下地走路的宝宝可以陪她散散步，宝宝还不能走路可以给他做做健被动操。

改善胃肠

对于胃肠功能弱的宝宝，让小孩平躺，露出肚子（注意不要把衣服拉得太上，以防着凉。）顺时针方向轻轻揉腹部1—3分钟。再按揉胃脘穴位2分钟。

按摩腹部能直接加强肠道蠕动，促进排便，具有调和肠胃、促进消化的功效。

促进消化

如果宝宝吃了不易消化的食物，出现积食的情况。宝宝，可以吃一些苹果、胡萝卜等助消化的果蔬。

怎样预防宝宝打嗝反酸

1.宝宝饮食要定时定量，不吃不健康的零食。餐前不吃零食水果，如果需要吃安排在两餐之间。如果宝宝一天到晚总是吃个不停，到了饭点就不会有饥饿感。不吃或者强行让他吃，长期以往会使胃肠功能紊乱，就会导致消化不良，出现打嗝反酸的现象。

2.人工喂养的宝宝，不要随意变换奶粉冲调的比例，六个月以前不要随意更换奶粉。六个月以后如果奶粉换段或是更换品牌，一定摇采取递增的方式，让宝宝慢慢适应。

3.妈妈要注意调整自己的饮食，不要吃一些油腻难消化的食物，可以吃一些容易消化的米粥、面食、青菜等。

4.睡前至少半小时不进食，如果吃饱就水容易积食，导致消化不良，打嗝反酸。

5.培养宝宝好的饮食习惯。给宝宝一个轻松的就餐氛围。不说话，不看电视，不让宝宝边吃边玩。

6.不要在宝宝就餐前后过程中训斥孩子。宝宝情绪不稳定和哭闹，容易刺激肠胃，出现呕吐和及时，容易导致消化不良。

7.不要强迫宝宝吃饭，宝宝不吃是因为不饿，有了饥饿感自然就会吃。如果总是强迫宝宝吃饭不但会对吃产生抵触，还会因为胃负担过重而出现消化不良，打嗝反酸的现象。