帮宝宝戒奶嘴常令许多父母感到头痛，而且这件事皆不能操之过急，以免影响BABY的身心发展与健康。不过，什么时候是戒奶嘴的最佳时机？有哪些禁忌？

使用奶嘴的时间

何时让宝宝使用安抚奶嘴较恰当？根据每个宝宝的习性与气质而定，不用刻意给或刻意不给。原则上，只要宝宝有需求都可让他使用，不见得要等到6个月开始发展口欲期。

而且，目前美国小儿科医学会建议，吃配方奶的宝宝在睡觉时可以提供奶嘴让他吸吮。吃母奶的宝宝，由于考虑要哺育母乳，因此在他一个月大之后可以开始给予安抚奶嘴，初期使用奶嘴，不仅有安抚情绪的作用，也可以训练孩子吸吮的动作。

别忘记帮宝宝清洁牙齿

不过要注意的是，6个月到2岁之间由于宝宝开始长牙，爸妈记得清洁宝宝的牙齿，别让宝宝一直含着奶嘴，以免造成牙齿的照顾上有死角。

另外，有些父母只要看到小孩一哭，就马上将奶嘴塞进他的嘴巴，这方式并不恰当。毕竟孩子还不会说话，当他身体或情绪不适，只会以哭来表达，因此要找出孩子哭泣的原因，究竟是他想抱抱？尿布湿了？还是饿了等等。

使用奶嘴的3大优点

1、抚慰宝宝焦虑的情绪

当宝宝感到疼痛或情绪焦虑时，奶嘴具有安抚效果。

2、训练口腔吸吮能力

在口腔的发展上，有些宝宝的吸吮能力没那么好，可藉由奶嘴做为训练工具，例如：塞奶嘴给孩子吃，等他调节了再将奶嘴拔出来，重覆进行这动作来训练吸吮能力，增加嘴唇和舌头协调度。吸吮能力很好的孩子不需要这么做。

像有些早产儿，出生住在医院时就会让给予奶嘴来帮助练习吃奶的动作，如此，吸、吞会比较协调，以后在喂食会比较容易。

3、减少婴儿猝死症

另外，目前一些医学证据指出奶嘴可以减少婴儿猝死症。1岁以下的婴幼儿容易发生婴儿猝死症，尤其在2～4个月左右。给婴儿吃奶嘴可减少婴儿猝死症的发生。

挑选安抚奶嘴的重点

选择安抚奶嘴时，建议可选择仿母亲乳头设计的奶嘴。另外，奶嘴有分橡胶与硅胶材质，橡胶较软柔、有弹性，但略有橡胶味。而硅胶虽没有橡胶味，但材质没那么柔软，不过比较耐用。选购时先试试软硬度，再决定哪种奶嘴适合宝宝。

过度依赖奶嘴的5大副作用

为何协助孩子戒奶嘴这么重要？过度依赖安抚奶嘴可能会对孩子产生哪些后遗症？

1、蛀牙

宝宝过度依赖奶嘴，可能会增加牙齿照护的困难，造成食物残渣留存在齿缝中，提高蛀牙机率。

2、容易感染中耳炎

爱吸奶嘴的宝宝容易反复感染中耳炎，若未妥善治疗会引起听力障碍，甚至导致语言与学习障碍。

3、影响语言学习

常吸奶嘴的宝宝，舌头只擅长做某些动作，导致有些发音不标准，随着渐渐长大若仍未将奶嘴戒掉，构音的障碍会愈来愈明显。

4、暴牙、牙齿咬合不正

有人认为暴牙、牙齿咬合不正与吃奶嘴有关，不过李佳容医师指出：「若到了两、三岁还没戒掉奶嘴比较可能造成这情况。」因此，即便有此疑虑，但并不是暴牙或牙齿咬合不正就是吃奶嘴造成。

5、情绪暴躁

如果幼儿平时对于奶嘴的需求性和依赖性高，可能造成以后的依赖性太强，导致容易情绪暴躁，甚至依赖奶嘴的时间可能拖过两岁以上。

戒奶嘴的方法

让宝宝9个月开始少吃奶嘴

从9个月就要开始慢慢减少使用奶嘴时间，1岁以后，只有安抚宝宝的情绪、以及晚上睡前的安抚才使用奶嘴，白天尽可能别让孩子吃。最晚要在2岁半以前完全戒掉。如此一来，真正吃奶嘴的时间很少，亦能减少暴牙、蛀牙、中耳炎等问题。

最晚2岁半要戒掉奶嘴

原则上，戒奶嘴的技巧在于孩子从小接触奶嘴时不要让他太过依赖，未来戒奶嘴会比较容易，亦可缩短时间。不过，别强迫孩子要在1岁半前完全戒掉，建议在1～2岁之间减少奶嘴的使用时机，最晚2岁半就要戒掉，如果超过3岁还没戒，语言的发展、仿说的能力会变慢，也会影响与同侪之间的互动。

小朋友1岁以后牙齿逐渐在发育，如果到2～3岁才开始戒奶嘴，不仅太晚，还可能影响语言发展，或造成牙齿变形、咬合不正等。再者，当孩子有自己的主观性，愈不容易要求他戒除奶嘴，可能要等到他的理解能力、表达能力不错，慢慢跟他沟通才会愿意戒。

逐渐以杯子取代奶瓶

如果一直使用奶瓶喝奶，相对地会让孩子习惯奶嘴，并延长使用安抚奶嘴的时间。孩子1岁以后，应慢慢训练让他用学习杯来取代奶瓶喝奶。

清洁、消毒奶嘴

先将安抚奶嘴清洁过，再与奶瓶、奶嘴一起放到消毒锅消毒。或是放入煮沸的沸水里煮5分钟，再拿起来置乾。要注意的是，有些奶嘴使用得比较久，可能有变形或破损情形，应将其汰换掉。

陪伴取代奶嘴

孩子入睡前，家长可握著他的小手或是抱抱他，维持他的安全感，等孩子睡得比较熟，大人再离开；也可让孩子的抱着心爱的玩具入睡，借此转移依赖奶嘴的注意力。

另外，孩子在4个月以后会开始长牙，奶嘴主要是安抚情绪，满足口欲期；而固齿玩具可以让孩子训练咬的动作。因此，大人可以随机准备不同的玩具给他，睡前亦可让孩子使用一些固齿玩具来维持安全感。

善用副食品

从宝宝5个月开始，家长会准备一些半固体食物让他满足口腔的咀嚼感，因此可用汤匙、杯子等喂食器具来代替奶瓶让他进食，让他逐渐习惯。至于食物方面，则可准备稀释后的苹果泥，或其它软、嫩的水果来训练孩子咀嚼。

善用其它安抚物品

安抚奶嘴的主要功能是安抚宝宝，不妨使用一些工具来取替安抚作用，例如固齿器、口水巾，来吸引宝宝的注意，分散他对安抚奶嘴的执着。

转移孩子的注意力

可利用鲜艳的风景、鲜艳的玩具或物体、音乐，甚至大人表演说故事等来转移孩子的注意力，尤其7、8个月大的幼儿活泼、爱玩，常跟他玩会让他觉得不是只有奶嘴是我的朋友。不过不建议利用电视、手机、平板等来吸引孩子的注意力。

准备多个不同样式的奶嘴

开始帮孩子戒奶嘴时，父母不妨准备多个不同样式、不同形状的奶嘴，有时候孩子是依赖奶嘴的味道或奶嘴的形状，若太过依赖而难以戒断，可试着用不同形状、不同样式的奶嘴来安抚，虽然新的奶嘴勉强安抚了孩子，但不见得令他很满意，但这目的是不让他依赖同一个奶嘴。

戒奶嘴别犯2禁忌

不要断然强迫孩子停用奶嘴

避免断然地强迫孩子停用奶嘴，否则除了无法满足幼儿的口腔欲，还会阻碍他的身心发展。建议用1年的时间来经营戒奶嘴这件事，长时间的支持与训练孩子。决不是强迫从明天开始不准吸奶嘴。

奶嘴最主要的功能是安抚宝宝，别为了戒掉宝宝吃奶嘴而让亲子关系变得紧张。要慢慢调整，以免对孩子的情绪产生不良影响。

循序渐进，别操之过急

帮宝宝戒奶嘴时，不妨利用全家旅游或其它较大事件跟冲击，让宝宝忘记对奶嘴的依赖。不建议强行要求孩子在某阶段戒掉奶嘴，孩子无法认知家长的要求以及戒奶嘴的好处。

假如没有一个大的事件，则要挑选孩子听得懂的时候，或是用其它方式来替代，原则上应循序渐进。另外孩子刚开始学吃奶嘴时，不要一哭就马上塞奶嘴；甚至有些照顾者因为忙碌家事，直接让孩子吃奶嘴的投机安抚方式，这都不恰当。