很多新妈妈在给宝宝母乳喂养时，都会遇到一个难题——乳头疼痛，那么母乳喂养乳头疼痛怎么办呢？

宝宝吸吮不当导致的疼痛怎么办

如果婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，那么这样反复的吸吮就会导致乳头疼痛。

怎么办

1.哺乳前洗手以预防感染。用温开水清洗乳房，让乳房自然干燥，切勿用毛巾用力擦拭。

2.哺乳前，取舒适体位，用湿热毛巾敷乳房和乳晕3-5分钟，同时按摩乳房刺激排乳反射，挤出一些乳汁，让乳晕变软以便于婴儿含吮。

3.采取正确的含吮姿势，让宝宝将大部分乳晕含入口腔内。

乳头皲裂导致的疼痛怎么办

如果在宝宝吸吮时，妈妈的乳头呈针刺样疼痛，可能已经发生乳头皲裂了。乳头皲裂主要是乳头皮肤损伤后，错误地涂抹酒精、洗涤剂或用肥皂清洗乳头有关。因为乳头或乳晕局部有一种腺体，分泌油脂保护乳头不干裂。错误地清洗乳头，会除掉这层天然保护膜。

怎么办

1.为了解决母乳喂养时因为乳头皲裂导致的乳头疼痛，在喂奶时应该先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，然后再吸吮另一侧乳房。因为此时宝宝吸奶的劲变小，对患侧乳头的刺激减小，并注意变换喂哺姿势摇篮式抱法、交叉摇篮式抱法、橄榄球式抱法、卧姿哺乳时变换婴儿嘴巴在乳房的位置等.，以减轻吸吮对乳头的刺激。

2.哺乳结束时，不要强行将乳头拉出，以免损伤乳头或乳房。您可用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，使其自动吐出乳头。若在某些情况下，不得不中断哺乳时，可将一洁净手指轻轻放在宝宝口中使其停止吸吮，然后再拔出乳头。

3.在喂奶结束后用手挤一点奶出来，让它在乳头上风干。你的乳汁具有的抗炎和抗菌的属性，能治愈乳头上的伤口。

涨奶导致的疼痛怎么办

涨奶也会导致母乳喂养时乳头疼痛，这时候乳房会变得过于胀满，使宝宝无法衔乳，即便他成功了，衔乳程度也可能非常浅。所以母乳喂养的妈妈们一定要避免涨奶。

怎么办

通常解决涨奶的方法都是手法挤奶，或者请专业的催乳师对各个部位的乳腺组织和乳腺管按摩帮助排除多余的乳汁。

1.挤奶：乳汁，保持乳腺的通畅。出现涨奶时，妈妈可通过手法挤奶、吸奶器挤奶、针灸按摩排乳等方法，尽量将淤积的乳汁排出，及时解除乳胀，减少乳腺炎的发生。

2.摩进行催乳。催乳师通过对各个部位乳腺组织和乳腺管的按摩，促进乳房毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，分泌出足够的、多余的乳汁。

乳腺炎导致的疼痛怎么办

一般是哺乳期妇女，或者刚生完小孩的妇女容易患有乳腺炎。好多刚生完小孩的人由于缺乏经验，没有及时的给宝宝吮奶，或是乳腺还没有输通开而造成堵塞引起的乳房胀痛，表皮红肿，有硬块，轻轻一碰就很痛。

一旦得了乳腺炎会感觉乳头格外的疼痛。有些时候甚至不能正常给宝宝喂奶，但是久而久之乳汁长期的堆积在乳头又会很大程度的加重病情，所以一定要及时的治疗。

怎么办

1.一定要及时的排空乳房，乳腺炎主要是因为乳房乳汁淤积导致，所以要做好排乳工作。将有问题的乳汁排出来，乳房通常了自然很快就好了。

2.如果是比较严重的乳腺炎，一定要及时去医院检查。一旦化脓，一定要及时去医院引流。

3.对于乳头内陷的妈妈来说，哺乳前要将乳头吸出来。

4.要定时哺乳，一般哺乳时间不能太长也不能太短，以每边20分钟为宜，如果奶水多的，要挤出来以免淤积。