小孩发烧了，爸爸妈妈们还要手足无措，只知道让孩子去打针，狂吃药吗？发烧其实没有那么恐怖，对于小孩发烧可以自行退烧的时候，爸爸妈妈们就不要让孩子再去遭受药物折腾了。赶紧学习起来吧。

物理退烧

宝宝若是发烧体温没有超过39度，精神、气色还尚好，妈妈们可以试试物理降温来缓解孩子发烧不适。比如可以让室内空气流通、给孩子多喝点开水、或者是通过冷热毛巾敷身体等等方法。但是在降温之后最好还是能够带孩子去医院检查，看发烧是什么原因引起的，以免延误病情。

多休息

孩子发烧了，妈妈们就不要再用多穿衣服捂出汗的做法来帮助孩子退烧了，相反，妈妈们应该让宝宝能够少穿衣服好好睡一觉，这样身体的热气才能散发出去。宝宝出汗了，要勤给孩子换内衣。

三豆汤

所谓的三豆就是将黄豆、黑豆和绿豆一起熬水喝来降温。我们知道绿豆和黑豆都是能够消热的食物，对于小孩子发烧或者是大人发烧都有很好的退烧调理作用。但是要注意的是如果小孩子出现了腹泻的症状就不要饮用三豆汤了，否则会加重腹泻。

退烧药

我们知道发烧是身体的防御反应，但是持续的高烧不退也会使小孩子健康受威胁。很多家长都偏向使用退烧药来给孩子退烧。这种方法是可以的，但是退烧药切不可滥用，特别是使用APC类解热镇痛药，一定要权衡利弊，最好是在医生指导下用药。