鱼肝油一种常用的婴儿辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和维生素D，常用来预防和治疗小儿佝偻病，那具体宝宝吃鱼肝油是补什么呢？

吃鱼肝油补维生素A

维生素A主要功能是维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素A缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，导致牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。

吃鱼肝油补维生素D

维生素D主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍，佝偻病等。表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

宝宝吃鱼肝油是补钙吗

不是。

鱼肝油不能补钙，它并不含钙，只是鱼肝油能促进钙的吸收，因为它含维生素D。所以不能单纯依靠鱼肝油补钙，同时还要吃专业的钙片。现在有些儿童钙片同时有钙和维生素D，给孩子吃这样的，更科学，孩子吃进去的钙吸收的也好。

宝宝有必要吃鱼肝油吗

很有必要。

婴儿从出生到2岁处于高速生长期，对维生素A，尤其是维生素D的消耗量大。维生素A主要维持视力、骨骼的发育，维生素D促进宝宝对钙的吸收，缺乏维生素D最常见的后果是佝偻病。根据《中国居民膳食指南》，每天发育需要的维生素D为400国际单位，而纯母乳喂养的婴幼儿从母乳中获得的维生素D极少，所以必须在出生后一两周开始补充维生素D。

注意事项

目前市场上有专门为宝宝特制的补充维生素A和D的鱼肝油，适于宝宝吸收，但其浓度不一，因此家长要根据宝宝的体质喂养宝宝，必要的时候应到医院咨询专业的医师，不能盲目喂养宝宝食用，以免补充过量，造成宝宝中毒。