家庭中迎接新生命的来临，往往是令人开心的事，但有的人在怀孕过程中，胎儿不稳定，有早产迹象，不得不卧床休息，安定小生命。预防胜于治疗，若能在怀孕前或怀孕初期做一些准备，能否预防胎儿早产？

什么是早产

在怀孕20周后但未满37周时，有10%的胎儿被提前娩出，称为早产。早产儿因为还没有完成在母体内的全部发育过程就提前出生，因此体质较差，不易抚养。所以足月分娩是非常重要的。如果能发现早产先兆并及时预防，可以大大降低早产几率。

观察早产先兆

孕妇倘若出现下列早产先兆，要及时上医院检查并保胎。

怀孕早期阴道少量流血；古时称之为“胎漏”

腹痛、腹部下坠感及腰骶疼痛；古时称“胎动不安”。

怀孕期间剧烈呕吐不能进食。

为什么胎儿不稳或早产

胎儿不稳及早产与孕妇的体质与疾病有关。下焦湿热、肝肾不足、气血亏虚或气血淤滞是胎动不安和早产的主因。

下焦湿热的人：往往患有宫颈炎、泌尿道感染等症，这种体质的人 的子宫内环境就像闷热的天气一样，会令胎儿感到很不舒服，也会影响胎儿的正常发育。

下焦气血淤滞的人：即使气血很充足也不能正常输布到子宫以养胎，因此胎儿容易出现发育不良而流产或早产。

肝肾不足及气血虚弱的人：任、冲、带三条经脉的经气都不足，不仅不能提供足够的气血以养胎，也没有能量固护胎儿，所以胎儿很容易滑脱。

此外，吸烟、酗酒的人，体内蕴积大量的毒素，这些毒素透过脐带进入胎儿体内，影响胎儿生长发育，也易出现早产。还有情绪抑郁、亢奋、熬夜等，都会有损孕妇身体健康，进而危及 胎儿发育，增加早产几率。

母体调养得当怀胎10月不用愁

胎儿不稳和早产是可以预防的。尤其是有早产和流产经历的人就要更加注意。在怀孕前积极治疗身体的疾病，增强体质。不要吸烟、饮酒、熬夜，也不要让自己情绪太紧张；怀孕后要注意营养、休息、保持愉快的心情，不做剧烈的运动，多吃时令的蔬菜、水果、鱼类。

孕妇不该吃的食物

孕妇忌食茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、黑木耳、山楂、猪肝、杏子、杏仁、苡仁、马齿苋等。

孕前调养宝宝更健康

对于有早产或流产史的妇女在怀孕前要先去看中医调理身体，身体强壮孕育的胎儿会更健康。怀孕期间尽量少过性生活，大便干燥排出困难时不要用力排便，可使用通便的栓剂。

早产迹象中医如何安胎

中医是根据孕妇的体质和健康状况进行辩证分析，然后针对病因调理脏腑、气血、阴阳和经络，使身体达到平衡和谐的状态，胎儿就可以在腹中安养了。

当发生早产迹象，在未送医之前，有无立即处理办法，可以帮助产妇将伤害降到最低？

首先，当出现早产迹象时，应该尽量卧床休息，最好是左侧卧位，镇定情绪，并服用中医师给你配制的保胎药；在送医院的路上最忌颠沛，送孕妇的车一定要尽量开得平稳；陪护孕妇的人也一定要保持平和的心态，以免加重孕妇的心理压力。