1、建议找心理医生，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，激发愉悦感和自信心。希望孩子的心情能够早日好起来。

2、平时给孩子多些的鼓励与安慰，让他白天中午再睡一会儿午觉。