冬天宝宝能晒太阳吗(冬天宝宝可以晒太阳吗)

母婴育儿2022-08-25 16:13:48admin

冬天宝宝能晒太阳吗(冬天宝宝可以晒太阳吗)

冬天到了,寒冷的天气后很难得才有一场太阳,大家都喜欢这样被晒一晒吧,妈妈们常常带宝宝出来晒太阳,宝宝能晒太阳吗?

冬天宝宝能晒太阳吗

宝宝可以晒太阳。

冬天过了长久的湿寒天气,不止家长们受不了,娇嫩的宝宝也受不了这种摧残,天气一热,就带宝宝出来走走吧,冬天晒晒太阳能够帮助骨骼发育,促进宝宝成长。

冬天宝宝晒太阳有什么好处

1,一岁以内的宝宝身体高速成长,晒晒太阳有利于身体对维生素的吸收,还能帮助促进肠道对钙、磷等营养成分的吸收,帮助骨骼发育。

2,冬天太阳下底下晒晒还能锻炼呼吸系统、增加宝宝的耐寒能力。

冬天宝宝晒太阳可以晒多久

冬天宝宝晒太阳最好控制在半小时和一小时之间。

有些人认为晒太阳越久越好,其实冬天给宝宝晒上半个小时就够了,晒久了容易出汗,脱衣服的话宝宝容易着凉,而且宝宝的皮肤比较娇嫩,晒的时间长了容易晒伤、晒红、甚至是脉搏加速等不适症状。

冬天如何给宝宝晒太阳

为了很好的促进骨骼发育,冬天给宝宝晒太阳的时候尽量穿得轻薄,透气不晒的状态就好了,强日光下除了眼睛需要遮挡外,最好是将头部和腿部裸露,这样可以最大强度的接受太阳的照射,驱寒更强壮!

晒太阳前吃含钙食物

阳光是补钙催化剂,冬天给宝宝晒太阳前最好吃一些补钙的食物,这样对钙的吸收会更好,例如:牛奶、虾米、海带、鱼类等食物,这样补钙效果会更佳。

宝宝发烧能晒太阳吗

宝宝发烧减少出门次数。

宝宝在发烧的情况下最好少出门,以免吹风受寒,加重感冒,日光不是主要担心点,宝宝的抵抗力弱,主要是担心出门受寒。

建议:想晒太阳可以在自家无风的阳台或者室内短时间的晒晒。

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