顺产的妈妈会更容易恢复，也不会在肚子上留下难看的疤痕，同时对宝宝的生长发育也更有利，所以现在很多妈妈会选择顺产生宝宝，但是顺产时，为了能更顺利的分娩，医生一般都会给妈妈进行侧切，那么顺产侧切后如何恢复呢？

保持伤口清洁干燥

顺产术后3天内医院会有比较完善的清洁措施，多用有消毒作用的洗液冲洗外阴，出院后需要新妈妈自己每天用清水或洗液清洗外阴，最好1天两次，要保持伤口的清洁干燥。

勤换卫生巾

新妈妈要选择安全的卫生用品，及时的更换内裤和卫生巾，保持外阴的清洁干燥，以免伤口感染，同时也要避免恶露一直浸泡伤口，不利于伤口的恢复，此外，大小便之后都应该用水冲洗会阴，并用卫生纸擦拭一遍，从前往后擦拭，以避免细菌感染。

保持大便通畅

顺产侧切后，新妈妈要保持大便通畅，以免伤口裂开，排便时最好采用坐式，注意先收敛会阴郁和臀部，然后坐在马桶上，可有效地避免会阴伤口裂开，坐立时身体重心偏向右侧，既可减轻伤口受压而引起的疼痛，也可防止表皮错开，避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开。

注意睡姿

平时睡眠或卧床时，最好侧卧在没有会阴伤口的一侧，以减少恶露流入会阴伤口，以免污染伤口，对侧切伤口的恢复不利。

不提重物

产后1个月内不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家务和运动，过早过重的体力活动可能会造成盆底组织损伤，不利于侧切伤口的恢复，甚至会造成老年后的子宫脱垂，严重的会导致伤口长期不能愈合。

注意饮食

产后新妈妈要多吃高纤食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝猪蹄汤等汤饮，不要吃太多的肉、辛辣刺激和不易消化的食物，以免发生便秘，影响会阴伤口的愈合，若是发生便秘，可以多吃些香蕉，利于通便，同时注意多补充蛋、瘦肉等，以促进伤口的修复。

严禁过早性生活

顺产侧切后的新妈妈，在产后6周内，要避免产后性行为的发生，因为产后6周内，生产时撕裂的伤口会导致产后性生活疼痛，这是由于缝合后的疤痕跟新妈妈柔软的私处相比，它是比较硬的纤维化组织，所以过早同房会造成新妈妈疼痛。此外，过早性生活还容易造成伤口感染，不利于恢复。

防止伤口裂开

顺产侧切后，新妈妈要避免摔倒或大腿过度的外展而使伤口裂开，且不宜在拆线的当日出院，伤口裂开多发生在伤口拆线当日，回家后若出现伤口裂开会给处理带来麻烦，在最初的几日内，注意刀口情况，避免伤口发生血肿。

小贴士

顺产侧切伤口出现下列情况，要及时的就医。

伤口血肿：缝合后1－2小时刀口部位出现严重疼痛，而且越来越重，甚至出现肛门坠胀感。

伤口感染：产后2－3天，伤口局部出现红、肿、热、痛等症状，有时伴有硬结，挤压时有脓性分泌物。

伤口拆线后裂开：有个别产妇在拆线后会发生伤口裂开，此时如已经出院，应立即去医院检查处理。