新妈妈生完宝宝后需要坐月子，若没有坐好月子会落下很多的月子病，所以妈妈在月子里会有很多禁忌，如不能碰冷水，那么为什么坐月子不能碰冷水呢?

为什么坐月子不能碰冷水

新妈妈产后坐月子期间要避凉，因为产后妈妈会气血不足、元气亏损，若此时碰冷水，风寒凉气容易入侵身体，造成妈妈气血运行不畅，甚至导致产后身体疼痛。

产后多久可以碰冷水

新妈妈产后坐月子期间由于身体的特殊性，产后不宜过早碰冷水，产后碰冷水的时间宜在产后56天，如果无法做到产后56天才碰冷水的话，新妈妈也至少要在产后1个月才能轻微碰冷水。

产后过早碰冷水的危害

影响产后恢复

新妈妈产后过早碰冷水，会严重影响到产妇产后的身体恢复，因为女性子宫本身就很怕冷，再加上产后身体格外虚弱，所以一旦碰冷水的话会不利于产妇身体的尽快恢复。

易患风湿病

新妈妈产后过早碰冷水，会增加风湿病的病发，绝大多数年轻新妈妈们产后因为没有重视碰冷水问题，所以很多新妈妈们产后都落下风湿病和关节痛的毛病。

产后并不是绝对不能碰冷水

产后不能碰冷水，并不是绝对的不能碰，很多新妈妈碰了冷水后会反应过度，若只是偶尔碰下冷水，并不会对身体有太大的害处，只要不是持续、频繁的使用冷水。

产后可以给宝宝清洗尿布

很多新妈妈以为不能碰冷水，连宝宝的衣服、尿布也不能洗，其实是可以的，但建议妈妈用温水清洗，同时注意不要站立时间过长，以免过于疲劳。