越来越多的妈妈选择顺产分娩，这样不仅有利于妈妈身体的恢复，对宝宝的成长也非常有利，但是有很多妈妈担心顺产侧切后下面会松弛，影响产后性生活，那么顺产侧切下面会松弛吗？

顺产侧切下面会松弛吗

不会。顺产侧切是在阴道外口做一个几厘米的切口，伤口非常小而且立即进行了缝合，很快就会愈合，另外阴道内的弹力纤维就像皮筋一样，用手使劲拉时就会伸长，一松手便会恢复原状，产妇在分娩时，胎头会使阴道内的弹力纤维充分扩张，分娩后，阴道内的弹力纤维就会收缩，并恢复到产前的状态，所以顺产侧切并不会影响阴道弹性，也不会使阴道松弛。

顺产侧切影响性生活吗

顺产侧切一般不会影响性生活，因为做顺产侧切缝合时，切口外面的皮肤是用丝线缝合的，切口一般五六天就会长好并拆线，阴道里面的切口是用羊肠线缝合，羊肠线很快就会被机体吸收，所以阴道内不会残留线结，也不会使产妇在产后过性生活有异物感，此外，顺产侧切并不会使阴道松弛，所以顺产侧切后并不会影响产后性生活。

顺产哪些情况会影响性生活

顺产时，若由于胎儿较大或产程长，胎儿在阴道内的停留时间较长，会使产后阴道前后壁轻度膨出，甚至引起盆骨底的肌肉受到损伤，盆底托力下降，这可能造成张力性尿失禁或子宫脱垂等，都会对产后性生活有一定的影响。

此外，产后月经未恢复以前，雌激素水平低，阴道弹性差、阴道粘膜薄，会使产后妈妈在性生活时有疼痛、干涩的感觉，若丈夫动作粗暴，甚至还会造成阴道撕裂。

顺产侧切后可通过锻炼促进阴道紧实

顺产侧切后，妈妈可以通过一些日常的锻炼，能大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。

屏住小便

在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

提肛运动

在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

收缩运动

仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

其他运动

走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

小贴士

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复，但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间，产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。此外，除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。