宝宝睡眠的姿势同大人一样，有仰卧、俯卧和侧卧等几种。很过宝宝在睡觉的时候都喜欢侧着睡，于是很多妈妈们会担心宝宝侧身睡觉对生长发育有没有什么不良影响，那么宝宝侧身睡觉好不好呢？

好处之一：减少溢奶

有侧卧可减少呕吐或溢奶。因为婴儿胃的出口与个二指肠均在腹部右侧，所以，右侧卧可使胃容物更易流到小肠；同时，万一发生呕吐，侧卧可使口腔内的呕吐物由低的嘴角流出，而不至于流入人咽喉。

好处之二：利于排痰

侧卧位可以帮助宝宝肺部痰的引流。如果一侧肺部发生炎症，可采取另一侧卧，使发炎部位的分泌(痰)易于流出气管。

好处之三：减少打鼾

宝宝睡觉打鼾、多是因为咽喉部分泌物及软组织相互振动顺产生的。仰卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。

坏处之一：引起呕吐

年纪小的宝宝向左侧卧易引起呕吐或溢奶奶。因为胃与食道的交界偏左例，左侧卧时胃容物易回流到食道，进而导致胃中的食物溢出。

坏处之二：容易疲惫

由于宝宝年纪小，维持侧卧的姿态会让宝宝觉得比较累。宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑。

小贴士

从医学的角度看，侧卧对宝宝的身心健康最有利。侧卧最符合人体的生理需要，侧卧时脊柱略微弯曲，肩膀前倾，两腿弯曲，双臂也自由放置。全身的肌肉会处于最大承诺的松弛状态，使宝宝能安然入睡。如果采取右侧卧则更合理，同时也要注意用枕头或者被子在宝宝的胸前和后背做好支撑。