二胎备孕半年没怀上怎么办(二胎备孕半年没有怀上怎么办)

母婴育儿2022-07-31 04:16:01admin

二胎备孕半年没怀上怎么办(二胎备孕半年没有怀上怎么办)

二胎政策的全面开放,对于很多独生子女家庭而言,都是个非常开心的事情,很多人也都有着二胎的计划和打算,但是很多妈妈备孕了半年也没有怀上,那么二胎备孕半年没怀上怎么办呢?

正规医院体检

二胎备孕半年没有怀上,很可能是女性的输卵管堵塞,卵巢无法正常排卵,或者是女性性激素紊乱,妇科炎症等都会对生育有影响的,其次也有可能是男性的精子出现问题,所以建议夫妻到正规的医院做检查,发现问题尽早治疗。

排卵期同房

月经规律的女性,排卵日多在下次月经来临前的14天左右,卵子能存活1天,精子可维持5天的受精能力,所以备孕二胎的夫妻在卵子排出的前后几天内同房,能比较容易受孕。

控制好体重

生完一胎后很多妈妈都有身材走样,臃肿肥胖的问题,而肥胖又成为了妈妈们备孕二胎的阻碍,因为女性过度肥胖会影响月经的规律性,导致排卵困难,且影响卵子的发育,所以妈妈们备孕二胎要控制住自己的体重,维持在正常的体重。

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。

成人的BMI数值:

过轻:低于18.5。

正常:18.5-24.99。

过重:25-28。

肥胖:28-32。

非常肥胖:高于32。

锻炼身体

很多夫妻婚后都会疏于锻炼,特别是生完一胎宝宝后,因为工作、家庭的原因也会疲于运动,而要想备孕二胎宝宝成功,良好的身体素质是关键,所以在备孕期夫妻双方需积极锻炼身体,通过运动加快新陈代谢,改善循环功能,提高精子卵子的活力。

健康作息

夫妻双方因为工作的原因,或者是平时朋友聚会,会养成作息不规律的习惯,想生二胎宝宝,从备孕开始,夫妻双方要调整作息时间,养成健康的生活方式。

男性需戒烟戒酒

对于备孕二胎的男性多半是四十岁左右,事业小有成就,平时工作应酬较多,烟酒基本上成了应酬必不可少的工具,但烟酒也是男性生殖健康和胎儿发育的头号杀手,所以备孕期男性需戒烟戒酒。

适当补充叶酸

很多备孕二胎的妈妈都已经是高龄女性,叶酸可以降低胎儿畸形的发生率,对预防妊娠期高血压也有益处,且要一直补充道怀孕后的12周为止,切记适量而止。

保持良好的心态

怀孕是一件顺其自然的事情,但是二胎备孕半年没有怀上,有些妈妈就会有很大的压力,担心自己输卵管堵塞,担心另一半的精子有问题,其次,想要凑成“好”字的想法也会无形中增加备孕妈妈的压力,所以妈妈想要成功受孕,良好的心态非常重要。

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