决明子多久喝一次一次吃多少好 决明子多久喝一次最好

健康养生2023-05-27 09:37:08佚名

决明子多久喝一次一次吃多少好 决明子多久喝一次最好

1、决明子茶一次泡15~20克,一天喝1-2次。

2、炒决明子可与枸杞,菊花搭配冲饮。此茶可清肝泻火、养阴明目、降压调脂,适合肝火阳亢型脑卒中后遗症、头晕目眩、头重脚轻、烦躁易怒、血压增高、舌质偏红者饮用。

3、炒决明子可与蜂蜜搭配冲饮,决明子炒熟,有类似咖啡的味道,香气扑鼻,有平肝养肾的功效,配合蜂蜜可润肠通便,适合前列腺增生兼习惯性便秘者饮用。

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