油栗和板栗哪个好吃(油栗好还是板栗好)

健康养生2022-09-11 07:53:03佚名

油栗和板栗哪个好吃(油栗好还是板栗好)

1、这个取决于个人口味,因为油栗和板栗的口感不同,不过前者营养价值更好,而且还有一定的药用价值。油栗和板栗的区别有很多,最大的区别在于油栗所含的营养价值比普通的板栗要高的多。油栗大小适中,壳呈黑褐色,有油质泽。其肉厚味甜,营养丰富,含有极高的糖、脂肪、蛋白质,还含有钙、磷、铁、钾等矿物质,以及维生素C、B1、B2等,有强身健体的作用。

2、板栗品种分为油栗、香栗、木栗三种,但油栗为贵。油栗大小适中,壳呈黑褐色,有油质泽。其肉厚味甜,营养丰富,含有极高的糖、脂肪、蛋白质,还含有钙、磷、铁、钾等矿物质,以及维生素C、B1、B2等,有强身健体的作用。

3、油栗,也是 一种沙漠灌木的名称。这种沙漠灌木叶小而坚韧,雌雄异株,雄花黄色,雌花绿色;果实似橄榄大小,干燥后裂开露出1-5粒褐色的种子。

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