中医说“脑为元神之府”，意思说人的精神，智慧等是从大脑生发出来的，神庭是这个府里面最中心的地方，是脑神居住的地方，故而得名，下面来看看神庭的准确位置是在哪里。

神庭的准确位置图片

科学定位：在头前部，前发际正中直上0.5寸。

快速取穴法：

1.正坐位或仰卧位，在头前部，前发际正中直上量约半横指处，按压有酸胀感。

2.正坐位或仰卧位，可先取百会，再向前4.5寸处，按压有酸胀感。

神庭穴位解析

神，天部之气的意思；庭，庭院的意思，这里指聚散之所。神庭的意思是指督脉的上行之气在此聚集。本穴物质为来自胃经的热散之气和膀胱经的外散水湿，在本穴为聚集之状，本穴如同督脉天部气血的会聚之地，故名”神庭“，也称天庭穴，因为本穴物质主要为足阳明提供的湿热水汽和足太阳提供的外散水湿，所以是足太阳阳明之交会处。

按摩神庭的好处

神庭为督脉，足太阳膀胱经，足阳明胃经的交会穴，作为三条重要经络的交会穴，本穴主要用于调控神经系统，有醒脑宁神，通窍熄风，降逆平喘之功，对于失眠，健忘，记忆力减退，心动过塑，惊悸，头痛，目眩，目翳，鼻渊，鼻衄，气喘，颈项强痛，颈椎病症有缓解作用。

神庭配伍疗法

1.配上星，肝俞，肾俞，百会，有补益肝肾，滋阴明目的作用，能治疗雀目，目翳。

2.配攒竹，迎香，风门，合谷，至阴，通谷，有宣肺利窍，疏风清热的作用，能治疗鼻鼽清涕出。

3.配兑端，承浆，有醒脑开窍，调阴和阳的作用，能治疗癫疾呕沫。

按摩神庭的正确方法

采用正坐或仰靠，仰卧姿势，找到神庭穴，以手指按揉的手法为主，用拇指或中指以较强的力度点按10次，然后再顺时针揉动20圈左右吗，逆时针揉动20圈左右即可。按摩2-3分钟，进行到有酸胀感为宜，每天1-2次。