五味子可能我们听的不多，而且也很少见到，一般是在北方地区才能够看见，所以五味子有毒吗？五味子怎样泡水喝？

五味子有毒吗

无毒。

五味子不管是中药还是新鲜的果实都是没有毒性的，都可以食用，新鲜的五味子皮肉甘酸，核中辛苦，有咸味，故有五味子之名，可分为南、北二种，能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效，能够入药也可以用来当做新鲜食物吃，功效都比较好。

五味子怎样泡水喝

1.与牡蛎中药同泡

如果是有腹泻的症状的话，可以与牡蛎同泡水喝，因为牡蛎与五味子都是可以止泻的中药，一起同泡的话可以有很好的止泻效果，牡蛎一般是与龙骨同用，所以还可以加入龙骨一起泡，可以发挥更好的药效作用。具体做法是把适量牡蛎、龙骨与五味子一起放在杯子中，加入沸水冲泡，就可以饮用。

2.与绿茶、蜂蜜同泡

精神不振或者肝肾不足的人群，可以把五味子与绿茶和蜂蜜一起冲泡，具体做法是把适量绿茶与五味子一起放在杯子中，加入沸水冲泡，再加入蜂蜜调匀，就可以饮用，如果是肝功能不好的人可以喝一喝，对于肝方面的疾病有很好的调理功效。

3.与人参同泡

人参有很好的恢复精力，元气的效果，对于气阴两虚，虚火口渴，气短乏力等有很好的作用，与五味子一起搭配，可以有很好的增强身体抵抗力的效果，具体做法是制法：将人参片、五味子、紫苏梗放入容器中，加入适量的沸水浸泡半小时，煎浓取汁，加入白糖，溶化澄清即可饮用。

新鲜的五味子可以当水果吃吗

可以。

五味子本就是一种可以食用的果实，药用的五味子就是新鮮的五味子晒干制作而来，新鲜是五味子能够清洗直接生吃，而且吃起来表皮是酸的，核是有点苦而咸的，因为味道比较特别才称为五味子，当然，除了新鲜吃外，还可以做成果脯以及果干等来食用，不仅保存时间长，而且味道还更加具有风味。

五味子的作用

1.保护肝脏

五味子有很好的保护肝脏的作用，可以增加肝脏解毒能力，帮助降低转氨酶，有利于保护肝脏，如果是肝功能不是很好的人，可以食用五味子来保护肝脏，有利于身体健康和的恢复。

2.敛肺止咳

五味子上能敛肺气，下能滋肾补阴，可以用于肺虚的久咳或者是肺肾两虚的久咳虚喘，久咳的病人身体已经是比较虚弱，而五味子除了可以止咳外还可以有很好的益气生津的作用，不仅能够敛肺止咳，还可以帮助身体恢复健康状态。

3.止汗

五味子可以收涩人体的津液，当出现多汗的症状时，五味子可以通过它的药性酸收，把人体的津液往回收敛，还可以有生津止渴的作用。