1、对于体质平和，月经血量正常或者偏多的女性，在月经期间适量的吃阿胶是可以的，通过阿胶的补血、止血作用，可以预防和缓解失血过多、血虚的表现。

2、对于月经血量比较少，月经期经常出现上火症状的女性，则不适合吃阿胶糕。