1、掌握自己的生活。可以做到有条理的改善，自己对时间的利用效率，比如说把自己所面临的事情用笔列出来，然后排一个优先级，人的生活并不是面面俱到和井井有条，需要过的是一种平衡的生活，来掌握自己的时间分配，做能完成的事情，而不是做那种不可完成或者没有价值的事情。

2、规划生活。能够控制或者掌握自己的生活和时间的话，就要对现在甚至是未来都有规划，因为控制起始于规划，要把规划做到短期，中期和长期。这样才能得到自己想做的事情的时间。