浴室性爱注意什么

美国一性学报告指出性生活能否正常进行，与人体各部分的血液供给有很大关系。成年人体内血液量为5000~5500毫升，血液平均分布在各内脏和组织。如果某个器官的工作恶化，身体会暂时增加供血量。

热水浴中，全身肌肤立即广泛充血。洗澡时做爱或洗澡后立即做爱，身体需要大量血液流向性器官。例如，男性器官勃起时，海绵体内的血液需求量比正常状态多20~25倍。此时，大量的血液囤积在皮肤中，配合矛盾的话，力量就会变差。中国.性.健康网

冷热水交替浴是古老增强男性功能的锻炼法。其具体方法是在浴池内用温水浸泡身体，充分温暖后出浴池，在阴部加入冷水，3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后出浴池，重复3~5次即可结束。

如果每天都能继续冷热水的交替浴的话，中年以后的男性精力充沛，功能增强，疲劳轻。使用冷热水交替淋浴，其效果不变。

入浴时，利用莲蓬头将温水淋在阴茎根部周围，对恢复睾丸的能量也有很好的效果。因为阴茎的勃起使支撑阴茎的韧带和神经相当疲劳，勃起时间越长疲劳越严重。温水刺激加快血液循环，尽快恢复睾丸和阴茎疲劳。另外，淋浴和全身淋浴不同，淋浴对局部穴位产生集中加热的刺激效果。当然，最好是淋浴的水压强。

除了阴茎根部，大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。腹股沟是向睾丸输送血液和神经的交通要道，腹股沟的血液循环对男性的功能很重要。淋浴时用温水刺激腹股沟，用两根手指从上到下抚摸腹股沟，也有助于提高男性的功能。

除了以外，下腹部还有关元、气海等重要穴位，用温水刺激也能提高功能。