有时候你总是看什么心烦意乱心烦意乱有时夫妻之间不需要发生太大的火灾。火灾伤害身体！对于每个女人来说，每个月的情况，作为男人实际上都很清楚。尽管好男人会用心让你，你也应该为他多想想！

的确，我们的阴晴变化很大程度上取决于一个月内体内激素的变化。不管是皇后还是农妇，所有的女性在激素面前都是平等的，从健康状况到每天的心情都有密切的关系。找出激素在我们身体不同时间段的变化，可以更加自主地控制生活。

WEEK1(生理日):乳房状态最放松

应如何计算生理周期？

其实很简单，每月1号你的老朋友来访的话，到下个月为止她敲门的天数是完整的月经周期。每个月她来的第一天，我们体内的雌激素和妊娠激素水平处于一个月中的最低谷，缺乏激素。

小贴士:美国国家癌症研究中心的最新报告显示，乳房在月经周期前两周状态最放松。如果想进行乳房的设备检查的话，最好在这个时期选择医生的确诊，被检查的人也会感到舒适。因为乳房是这个时期最合作的。对于年轻女性来说，这一特点尤为明显。

注意:如果发现乳头有分泌物或乳房有肿块，应尽快去医院。

WEK2(排卵期):最性感的一周

月经结束后1周左右，周期第14天，我们的成熟卵巢从一侧摇晃。和它一起来的是一定数量的雌激素和雄激素。之后一两天，这两种激素水平又开始下降。此时，如果你感到腹部疼痛和轻微的烦躁甚至少量出血不足为奇，医生称之为突破性出血。这些是伴随排卵的正常反应。

小贴士:不要否认，对隔壁办公室的英俊男人的爱慕已经很久了，这周找个机会坐在他身边吧。因为这是女性一月中最性感的一周。对于成熟的女性来说，她比平时任何时候都想做爱。这是体内性激素充足的原因。根据美国《爱与情欲》一书，性激素最刺激性欲，女性自然生育能力最高时，她感觉最性感时，怀孕的概率增加，需要注意避孕。

注意:这个时间段最适合创造性的活动。因为这个时候你的头最活跃。美国科学家的研究认为，随着体内雌激素水平的提高，人的认知能力也在提高。如果你的周期是28天的话，从第12天到第14天大脑最好使用，短时间的记忆力也最强。把重要的会议和谈判安排在这个时间，你的反应比平时快，工作效率高。

WEEK3(孕育期):爱撒娇的7天

排卵后孕激素上升，为子宫内膜的生成做好准备，丰富实用的子宫内膜决定了子宫内膜成熟卵的床率高低，无论你的身体如何，你的身体每月都会在这个时候闪耀。同时性欲一落千丈，在这个时期，不像几天前那样渴望性爱，对伴侣的积极攻击也不合作。

小贴士:这个时间段心情可能不好，特别想抚养。医生的分析是，体内妊娠荷尔蒙水平高时，女性喜欢的性爱方式是温柔脉脉的爱。如果发现自己突然变得爱撒娇，那一点也不奇怪。

注意:此时的女性最容易被性传播疾病袭击。根据最近的一些科学研究报告，月经后半周期的女性容易感染HIV和其他性感染病毒。原因是，在这个时期生殖系统内的抗病毒细胞处于最低的消沉状态，病毒也最容易趁虚而入。

WEEK4(经前期):躁动性感女性

奔流第四周妊娠激素水平达到最高峰，随着新月经的临近，子宫内膜终于摆脱激素控制，开始枯萎和脱落。荷尔蒙的动必须应对前综合征(PMS)带来的许多问题。例如，情绪化、能量不集中、乳房肿胀、痤疮起伏、喜欢大吃大嚼等。

小贴士:在这期间，突然发现自己有想做爱的想法。但是，与月经中期激素性欲旺盛不同的是，这个时期对性爱的渴望是月经前的烦躁和骨盆理论上和实践上都认为，月经前性能给女性的身心带来无与伦比的喜悦。

注意:如果有哮喘，在此期间应特别注意。此时，妊娠激素对身体的许多方面都有煽动的作用，呼吸困难很可能恶化哮喘。英国医学家的研究发现，对于哮喘患者来说，他们可以考虑服用避孕药来控制激素的变化。月经来临前一周也可以多服用抗哮喘药物，防患于未然。