男性的生理期和女性的身体结构都是不一样的，所以有很多男科疾病会危害男性因此他们就需要格外的注意了，尤其是出现了遗精的现在会让不少未成年的男性感到慌张，这大家就要好好的来了解下了，那么，男性遗精对身体有害吗？让我们简单地理解一下。

1、遗精有害吗？有些人认为遗精对身体有害，有些男人会感到负罪。医学家对精液进行了大量的测试分析，证明精液的主要成分是水，只有少量的蛋白质、糖和无机盐，每次排除量为3~5毫升，相当于每天营养量的几百分之一到几千分之一。因此，遗精对健康无害，不影响功能和生育。遗精出现的早晚因人而异。男生第一次遗精一般发生在14岁左右，和女生月经初潮相似的是，男生第一次遗精的年龄也有很大的个体差异，但不同的是，男生遗精没有周期性规律。男孩子如果到了19岁还没有遗精才是异常现象，应该到医院泌尿科或男性科就诊。

2、频率。遗精多长时间可以做一次？这要看男性的具体情况。健康未婚男性，每月遗精1~2次是正常现象。通常，未婚男性每月遗精4~5次是很常见的。次数分布可以不均匀，有些人在一段时间里1-2周遗精一次，但在另一段时间里却连续几次遗精，也是正常的。遗精频繁的话，一周多次或者一夜多次，醒来的时候也会出现遗精，所以必须寻找原因。

遗精吃什么好？

1、遗精食疗方(以下资料仅供参考，需要详细咨询医生)

方1桃仁炒腰花

构成核桃仁20克，猪肾1只。

用法：核桃仁洗净，剖碎；猪肾洗净，剖开，开水浸泡2小时，去浮沫。起油锅，核桃仁、猪腰同炒，加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。

效果:补肾益气，涩精。

主治:遗精，肾气虚损，精关不牢固，偏阳虚型，遗精频繁，耳鸣腰酸，肢体寒冷。

方2羊肉粘稠汤

构成:羊腿肉250克，粘稠50克。

用法:羊腿肉洗净，切成小块，用热水浸泡1小时，放入去浮沫的锅中，加入清水500毫升，加入稠度，加入黄酒、葱、姜、食盐、味精，用急火煮3分钟，用文火煮30分钟，分开吃。

效果:补肾益气，固精。

主治:遗精是肾气虚损、精关不固定的偏阳虚型，滑精、头晕目眩的患者。