通过性心理和爱抚女性的身体，她的欲望达到了高潮的感觉，有时像掉下悬崖一样惊险，怎样才能达到这个目的呢？

心理上的妙计

1、未雨绸缪——很多女性发现，如果她们在即将到来的性活动的性幻想，发现自己在生理上和感情上都很兴奋。这也有助于女性理解什么样的环境条件(如浪漫或色情故事、爱情歌曲和视频)，以便在性活动中适当使用这些条件。有了这个预热过程，女人很容易达到胜利的终点。

2.充分放松——很多女性在接受性乐趣之前，为了摆脱工作和家务劳动等羁绊和烦恼，需要充分放松的过渡期。因为紧张的感情会对性反应产生负面影响。所以，听音乐，洗澡，读书，做放松的事。人们处于放松状态时，有助于获得高潮。

3.不要分心——女人总是发现她们头脑中分心的事乱七八糟，明天做的事，隐私问题，灯光明亮，声音吵闹，卧室里有宠物。任何种类的分心都会破坏大多数女性达到高潮的性关注。因此，明确分心自己的事情，在性活动之前妥善安排一切，有助于女性集中注意力于自己的身体和美丽的心情，高潮自然会达到。

4.消除怨恨——可以说没有人爱上箭猪一样的人。全身长着长硬的刺，接触的话会受伤。很多女性在生伴侣的气时都是这样看他们的。愤怒使人们的距离疏远。对于大多数女性来说，在消除怨恨和伤害的感觉后，她们可以和伴侣最亲近的结合，在双方性器官的结合前首先需要心灵的结合。

5.端正体像感——学会接受和欣赏自己的身体，即使有不完美或缺陷，也是获得积极反应的关键。对身体缺陷(容貌、感觉、气味、味道等)的不安有破坏性反应，当然会妨碍高潮的获得。这种焦虑也会引起干扰。换句话说，身心反应是一致的。请记住，很多男性看到美丽的眼睛，但男性更加疯狂的是女性的兴趣和修养。

6.灵活使用性敏感区——大脑必须进入情色模式才能引起身体性唤起反应。为了完成这一步的反应，我们必须观察和跟随伴侣的一举一动，这也需要点燃我们的情欲和情感或浪漫的想象和幻想。最好的办法是注意自己的伴侣，或者注意对方。但是，很多女性在集中精力达到性高潮时需要闭上眼睛，所以有时不能这样做。

7.集中注意力——唤起时，很多女性需要集中精力感受自己的喜悦(特别是阴蒂和/或阴道部分)和成长的性兴奋。通常，除了语言反应外，关注度集中在很多女性达到性高潮所需的动向区域。