有时候会觉得现在的爱情关系好像被冰冻了、陷在泥沼，或是中了什么时间暂停的魔法，总之就是进入一个停滞」状态。没有严重到要分手，但却感受不到彼此的爱。这种停滞却会让感情状态一直往下滑，需要好好注意这个警讯」，而不是放着等它自己变好。

　　他拜託她多少次了，千万要准时；还有每当他要找她时，她从来不开手机？吵来吵去都是同样的谴责，没完没了。

　　伴侣们的感受和电影《今天暂时停止》（Groundhog Day）中比尔．莫瑞（Bill Murray）的处境大同小异—被困在一个时间点上，每天的经歷都和昨日一模一样。

　　但这种恐怖的死胡同感受其实是假象，一对伴侣不可能静止不动，一对伴侣是一个持续在改变的系统，伴侣会不停地相互反应，要不就是走向对方、要不就是离开对方；要不就是一切好转、要不就是全部恶化。

　　假如我们接受关系永远不可能静止不动的事实，就会知道，倘若我们绊住彼此，我们便会置身于一个往下的螺旋。要脱离这种状态，唯有用行动降低冲突。

　　说来简单，但真正实行起来却并不容易：我们应该少出拳，多接招。就算觉得受伤，也要相对温和地反应；尽管担心对方可能断然拒绝，也要发射正向的信号。伴侣可不是我们的敌人，他也在寻求一个充满爱的关系。

　　静止不动的感觉是一个警讯，发生争执的当下，我们一点儿都探不到对方的心意，于是我们觉得对方根本不在乎我。一旦我们再度让对方知道，他很重要，就会是一个正向升级的开始。

　　接下来，我们以更多的关注来回应对方的关注，就像刚爱上他时那样情不自禁，把接收到的每一种爱的宣示强化之后，再反射回去。亲吻一下、写张柔情似水的便条、互相倾诉思念，或者互赠别出心裁的礼物。

　　我们受到赞美与仰慕，然后回馈更多的赞美与仰慕。我们其实很懂得这些，让人惊讶的是，伴侣们不太察觉自己可以好好表现，这得怪我们的心理倾向，总是注意到负面的东西，忽略正向的。

　　万一伴侣一如既往，忽视我们投向他的关注眼神和举动，即使我们坦承自己也有错，他依旧砲声隆隆，怎么办呢？这时也就只能令他面对这样的事实：如果我们不能一起找出是什么使得他坚持不让步，他就是拿我们的爱情在开玩笑。

　　我们不想让爱情变成一种工作，可是，我们却必须经营关系」，正如一辆行驶中的车总是必须有人驾驶，因为关系永远不会是静止的。