肾脏乃是人体精气之本源，尤其对于男人来说，肾脏不强壮，性生活肯定“软趴趴”。也许有人仗着年轻气盛，所以不在乎肾脏的保健，但是随着年龄增长，它的工作强度逐渐增大，若不及时进行“鼓励”，迟早会出现罢工情况，到那个时候就来不及了。

　　在肾器官的运作方面，肾上腺要属最勤劳的员工。对于勤勤恳恳干活的它，我们一定要加倍呵护和关注，并且要按时给它发“福利”哦!这样才能让肾上腺继续为我们服务。这个“奖金”就是肾上腺的保健工作。

　　第一笔“福利”：发“奖金”

　　劳累的肾上腺如果没有动力那么肯定就停工了，所以首先要给它发“奖金”，也就是补充营养。牛奶是不错的选择，它含有丰富的蛋白质和多种微量元素，可以促进肾上腺的运作机能。维生素D、B族维生素、维生素C、胡萝卜素等营养素，都能减轻肾上腺的压力。

　　另外，营养补充并非指过多的肉类，光吃油腻的东西可不好，肾上腺也不会接受这种“贬值货币”；水果、蔬菜等“高值币种”才是它最喜欢的。