性行为对夫妻来说是必不可少的，不仅可以繁殖下一代，还可以增加夫妻之间的情感交流。但性行为容易出现阳痿、早泄、性冷淡或疼痛等各种问题，需要正确理解，不要有太大的心理压力。

性行为容易出现哪些问题？

1、早泄

性生活中阴茎勃起后，龟头暴露，龟头与阴道摩擦刺激时射精，是龟头粘膜过于细腻敏感造成的。性生活中阴茎与阴道摩擦时间延长，会在龟头表面形成角质层，保护龟头，延长性生活时间。

2、阳痿

阳痿大多与心理因素有关。只要及时消除心理焦虑和恐惧，辩证使用药物或积极治疗原发性疾病，就能彻底治疗阳痿。阳痿时不要盲目使用补肾壮阳药，否则会有依赖性。

3、性交疼痛

在性生活中感到不适或疼痛主要与缺乏爱液分泌有关，主要发生在处女和更年期妇女身上。疼痛部位在外阴或阴道内，严重时放射到腰部、背部和腹部。如果不及时治疗或纠正性疼痛，会影响正常的性生活，破坏家庭和谐。每次性生活前也有15分钟的前戏，可以促进爱液分泌，减轻疼痛。你也可以选择水溶性润滑剂。

4、阴道痉挛

阴道痉挛是性功能障碍的一种症状。盆底肌肉和阴道在性生活中不受控制地持续收缩，使勃起的阴茎无法正常插入。即使阴茎可以插入，阴道口在性生活后也会有明显的疼痛和不适。大多数阴道痉挛是由心理因素引起的，如性创伤、错误的性教育和缺乏性知识，因此在性生活中会出现恐惧、焦虑和紧张，从而导致阴道痉挛。此外，一些疾病、先天性生殖器官发育不全或性姿势不当也会导致阴道痉挛，如阴道隔膜、处女膜厚、阴道炎或外阴炎以及性生活中兴奋不足或动作过于粗糙。保护性反射是由严重疼痛引起的，最终导致阴道痉挛。

温馨提示

发生性行为时，不要太担心上述问题，要正确面对。及时消除不良心理，多学习性常识，夫妻沟通。完美和谐的性生活是夫妻共同的结果，男女要积极配合。