自慰是无害、健康、正常的性行为之一，是性成熟的一种生理表现，是解除因性紧张而引起的不安、躁动的一种方式。自慰和ED（勃起功能障碍）没有直接关系，适度自慰不会导致ED；充其量只是自己内心的压力和负罪感造成了暂时性的勃起困难等现象。