1、打开手机上的拨号键盘或者是联系人的选项。

2、点击联系人右上角的菜单选项。

3、选择的导出到存储设备，或者是新的手机卡上。

4、导出的时候可以看到时间非常的快，会提示生成的是vdf后缀的文件。

5、可以从手机上的文件管理找到这个文件，打开即可。