调节笔记本亮度方法如下：

方法一：打开“控制面板”，进入“外观和个性”，可以调节亮度；

方法二：打开“NVIDIA控制面板”，开启“使用NVIDIA”设置，拖动标签即可调节亮度；

方法三：通过使用快捷键也可以达到调节笔记本亮度的效果，例如联想电脑可以通过按“F11”和“F12”改变屏幕亮度。