1、首先打开电脑左下角的WIN菜单，进入齿轮形状的【设置】。

2、进入【系统】。

3、在左侧选择【显示】，将右侧【夜灯】模式的开关选择为【开】。

4、点【夜灯设置】对夜间色温进行调节，调节到自己觉得眼睛舒适即可。