1、把脉，主要是通过手指的主观感觉来辨别。所以一方面需要常练习，以增加手指的敏感度。另一方面，需要多阅读一些有关脉学方面的书籍，比如《频湖脉学》、《脉经》、《医家秘奥》、《四神心愿》等书籍。

2、尤其后两者，以一气周流的理论为基础，从阳升阴降的角度出发，来阐述人体的脉象，比较容易理解，而且临床也有比较强的实用性。