1、苏打水不能长期喝。苏打水是一种碱性物质，长期饮用苏打水会导致体内身体酸碱性不平衡。并且，苏打水喝太多会破坏身体对钙物质的吸收，导致骨质酥松，影响骨骼发育。

2、苏打水属于碳酸饮料，富含很高的磷元素，长期饮用会导致体内一些钙质的流失，对于正在长身体的小孩来说，苏打水会破坏身体对钙物质的吸收，导致骨质酥松，严重影响骨骼的发育。并且，苏打水富含很多糖分，容易引起肥胖等症状。