1、选好正确驾驶姿势后，把整个安全带放到肩、腰的前部。

2、安全带要插入带扣，直到扣子发出咔嚓声响为止，皮带扣应在腰骨的侧面。

3、安全带扣好后，检查安全带是否放好，是否扭歪，是否仅位于左右接骨外，腰带不应系在腹部。

4、三点式安全带应调节至与胸廓之间有一指宽的间隙。两点式安全带应调节至在接骨前能伸进四个手指头的程度。带子的下部不应该箍着腹部，而应该箍住胯骨;否则，在出现机动车交通事故时，就不能充分发挥安全带的保护效能。