1、玻璃渣里找糖吃有三层意思，第一是指从一部虐心的影视剧中寻找片刻甜蜜的剧情；

2、第二是苦中作乐，在人生中既会遭遇困难，也能获取美好；

3、第三是指吃力不讨好，常形容一个人看不清形势，好心帮倒忙，被人家埋怨。