1、从第二阶段开始，无氧呼吸是两摩尔的丙酮酸生成酒精或乳酸，释放出少量的能量；而有氧呼吸则是丙酮酸进入线粒体，在线粒体内与水反应生成二氧化碳和还原氢。

2、有氧呼吸的第三阶段则是前两个阶段生成的还原氢与氧结合生成水，同时释放出大量的能量。