1、三跪九叩的姿势：当听到“跪”的命令时，行礼者跪下；

2、随着“一叩头”的命令，将手放在地面上，将额头叩向地面；

3、然后当听到“再叩头”和“三叩头”的命令时，再将手放在地面上，再两次将额头叩向地面。