1、2021年立秋时间：8月7日15:39:58，农历2021年六月（小）十六星期六，立秋这一天度过了就进入了秋天了。

2、在立秋节气的时候在饮食上要注意应该多吃豆类等植物性蛋白，多吃蔬果，不要吃油腻、辛辣之物，应该少吃姜、蒜、葱等辛味的食物，更不要吃易上火的食物。